仕上げ磨きはいつまで必要？年齢別の適切な仕上げ磨きの方法やおすすめの歯ブラシ、フロスの使い方を解説！お子さんの歯を虫歯から守るポイントを紹介します。
年齢別に解説！仕上げ磨きの正しい方法とは？
「仕上げ磨きはいつまでするの？」
「年齢に応じた適切な磨き方が知りたい！」
お子さんの歯を健康に保つために、仕上げ磨きはとても大切です。
しかし、年齢ごとに歯の生え方やリスクが異なるため、適切なケア方法も変わってきます。
本記事では 年齢別の仕上げ磨きの方法や、適切な歯ブラシ・フロスの選び方を詳しく解説！
正しい仕上げ磨きの方法を知りたい
子どもの歯を虫歯から守る方法を学びたい
歯磨きを楽しく習慣化させたい
このような方は、ぜひ最後までご覧ください！
0歳〜3歳の仕上げ磨き
この時期は 歯磨きを嫌がるお子さんが多い ですが、虫歯予防のためにもしっかりケアすることが大切です。
できるだけ 小さいうちから歯ブラシに慣れさせる ことで、スムーズにブラッシング習慣を確立できます。
磨き方
親御さんが頭側に座り、お子さんを仰向けに寝かせる
太ももの下にお子さんの両手を挟み、安定させる
上唇の内側にある「上唇小帯」に歯ブラシが強く当たらないよう、指でガード
おすすめの歯ブラシ
ヘッドが小さいタフトブラシ（コンパクトなもの）
柄が長く、仕上げ磨きしやすいもの
歯磨きを楽しくする工夫
• 笑顔で磨く
• お歌を歌いながら
• 歯磨きキャラクターの動画を活用
お子さんが 「歯磨きは楽しいもの」 と思えるような工夫が大切です！
4歳〜5歳の仕上げ磨き
この頃から うがいができるようになり、ペーストタイプの歯磨き粉が使えるようになります。
また、少しずつ フロスを使う習慣 を身につけていくことが大切です。
磨き方
基本的な磨き方は0〜3歳と同じ
低発泡の歯磨き粉を使用すると、磨き残しを防ぎやすい
歯と歯の間の汚れを取るため、フロスを少しずつ導入
おすすめの歯ブラシ
ヘッドの大きさが前歯2本分ほどのサイズ
細かい部分にはタフトブラシを使用（特に奥歯の内側）
ポイント
• まずはお子さんが自分で磨いてみる
• その後、親御さんが仕上げ磨きをする
「自分で磨く習慣」 をつけつつ、磨き残しを防ぐために仕上げ磨きをしっかり行いましょう！
6歳〜12歳（小学生）の仕上げ磨き
この時期は 乳歯から永久歯への生え変わり が進みます。
生えたての永久歯は虫歯になりやすいため、特に注意が必要です！
また、背の低い歯や凸凹した歯並びにより、磨きにくい箇所が増える ため、適切なブラッシング方法 を身につけることが大切です。
磨き方
歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に当て、小刻みに動かす
奥歯の噛み合わせの面は、奥からかき出すように磨く
フッ化物配合の歯磨き粉を使用し、就寝前にはフッ化物洗口液やジェルを活用
おすすめの歯ブラシ
子ども用の歯ブラシ＋タフトブラシ（細かい部位に対応）
歯垢染色液を活用しよう！
「磨き残しがどこにあるのか分からない…」というお子さんには、歯垢染色液（プラークチェッカー） を使うのもおすすめです。
歯に塗ると、磨き残しが紫色に染まり、一目でわかる！
お子さん自身で「どこが磨けていないのか」を確認できる！
親御さんが仕上げ磨きでフォローしやすくなる！
この方法を取り入れると、お子さん自身の歯磨きスキルも向上しやすくなります。
【まとめ】年齢に応じた仕上げ磨きで虫歯予防を！
仕上げ磨きは、年齢に合わせた方法を取り入れることが重要です。
年齢別の仕上げ磨きのポイント
0〜3歳 → 寝かせ磨き＆歯磨きを楽しい習慣に！
4〜5歳 → フロスを少しずつ導入＆自分で磨く練習を！
6〜12歳 → 生え変わり期の歯を丁寧に磨き、フッ化物を活用！
年齢ごとのお口の状態に合わせて 適切な磨き方・セルフケアグッズを活用 することで、
虫歯になりにくい健康な歯を育てることができます！
当院では、歯ブラシ・歯磨き粉・歯垢染色液など多数取り扱っております！
お子さんの歯磨きでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください！
お電話でのご予約：092-589-7007
春日市の歯医者｜医療法人 医仁会
アクロスモール春日歯科
〒816-0814 福岡県春日市春日5-17
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